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播放源 bjm3u8 百度影音
 成员们从上海出发一路沿江体验,在长江这条黄金水道上迎接一个又一个“挑战”,展现沿线各地的文化之美、建设之美、生态之美,携手沿途美好生活的创造者、守护者,在奋斗中收获更多自信和勇气。
 
节目于2019年5月12日起每周日晚21:00在东方卫视首播。

《极限挑战》节目创意源自于东方卫视的一次研讨会,会上探讨了中国的社会现状,认为当男人压力山大,于是想通过一个项目来反映男人们的压力和现状。

《极限挑战第五季》的主题为“长江行”,展示长江流域生态风景与人文历史的多元化之美,定位“年轻化”。长江绵延6000多公里,横跨大半个中国,勾画出中国经济篇章,“长江经济带”也是擘画新时代中国发展的新坐标。节目在这条黄金水道上开启“长江行”之旅,用沉浸式体验与百姓走在一起,做长江流域的“文化推手”,以期谱写新时代“长江之歌”的美好新篇章,展现“长江儿女”们勇做追梦人,在孜孜不倦地奋斗中创造幸福生活的新气象,体味奋进中国“踏浪前行”的不凡历程,给观众带来“以奋斗成就梦想”的勇气与自信的获得感。节目立足新中国成立70周年的重要节点,用“轻盈形态”传递“时代强音”。